Beneficios del té de jengibre y cómo prepararlo

La mayoría de las personas inician el día con una bebida caliente, por lo general esa bebida es el café, el cual no es muy saludable para nuestra salud, otras personas que optan por algunas bebidas más saludables, prefieren iniciar el día con algún té y la mayoría de las personas se van por la opción más obvia la cual es el té verde, pues todo el mundo sabe los maravillosos beneficios que ofrece, pues posee una gran cantidad de antioxidantes que aporta grandes beneficios para nuestro organismo, pero la verdad es que tienes muchas más opciones y una de ellas es el té de jengibre.

El té de jengibre posee grandes beneficios para nuestro organismo, lo cual lo hace una de las mejores opciones para que comiences tus días, pues además de servir para tratar muchas enfermedades, puede ayudarte a prevenir otras tantas, así que no dejes de probar esta alternativa natural, que tantos beneficios te ofrece.

Beneficios de consumir té de Jengibre

El té de jengibre le aporta tantos beneficios a nuestro organismo que te sorprenderá saberlo, en esta oportunidad te daremos verdaderas razones para que lo consumas a diario.

té de jengibre

A continuación te mencionaremos algunos de los beneficios que te ofrece el maravilloso té de jengibre:

  • Este tubérculo es un excelente antiinflamatorio, los compuestos activos que posee te ayudaran a prevenir y tratar inflamaciones que te pueden prevenir enfermedades y aliviar los dolores que te pueden causar las inflamaciones en las articulaciones y músculos.
  • Estimula el cerebro y mejora la capacidad cognitiva y la memoria de las personas.
  • Te puede ayudar a mejorar la circulación, pues promueve el flujo sanguíneo, previniendo enfermedades cardiovasculares, relacionadas con los niveles de colesterol y la presión arterial, además de ayudar a prevenir accidentes cerebrovasculares y problemas cardíacos que te pueden ocasionar ataques al corazón.
  • Mejora el funcionamiento del sistema digestivo, ayuda a evitar la constipación y es ideal para tratar lesiones gástricas, calmar vómitos y diarreas y evitar calambres.

Estos son solo algunos de los beneficios que te proporciona el consumo del jengibre, bien sea en infusiones o en cualquier otro remedio natural que lo contenga.

Para preparar este maravilloso té que puede cambiar tu vida aportándole a tu organismo un sin fin de beneficios necesitarás lo siguiente:

Ingredientes:

  • Cuatro o seis rebanadas delgadas de jengibre crudo.
  • Una taza de agua.
  • Miel de abejas orgánica cruda.

Preparación:

La preparación de este remedio casero es muy sencilla solo  necesitarás verter el agua en una olla y llevarlo al fuego hasta que llegue a punto de ebullición, en ese momento deberás añadir el jengibre y colocarlo a fuego lento por unos diez o quince minutos más, para que el jengibre se cocine y el agua se impregne de los grandiosos beneficios que posee el jengibre, luego retira de fuego y deja reposar por unos minutos para su consumo y colócale la cantidad de miel de abeja que te guste, consume este té todas las mañanas e inicia tus días con buen pie.