Los especialista en nutrición recomiendan sustituir el café por distintas infusiones, pero entre todos, el más recomendado es el té verde. Tomar té verde a diario puede aportar enormes beneficios a la salud, debido a la gran cantidad de antioxidantes que tiene esta planta.
Tomar té verde todos los días puede cambiar tu vida
El té verde es considerado el rey de las infusiones por sus numerosas propiedades. La lista de sus beneficios es bastante extensa; a continuación, te mostraremos sólo algunos de los beneficios que puedes obtener al tomar té verde todos los días.
1. Fortalece el sistema inmunológico
El té verde nos ayuda a aumentar las defensas, evitando que nos contagiemos de enfermedades virales o bacterianas.
2. Previene el cáncer
Según estudios realizados por la Universidad McGill en Montreal, Canadá, el té verde tiene propiedades que ayudan a reducir el riesgo de padecer cáncer de pulmón, próstata, estómago, páncreas y colon.