Elimina la grasa del vientre y la retención de líquidos desde el primer día con este remedio

La retención de líquidos y la acumulación de grasa es una de las luchas constantes que tiene el ser humano y aunque existen remedios que logran ser muy efectivos, ninguno de ellos es milagroso, es por eso, que es necesario cambiar nuestros hábitos alimenticios, por unos más saludables y que lo combinemos con una buena rutina de ejercicios, esto te ayudará a evitar la retención de liquido y a eliminar la grasa abdominal, en conjunto con este remedio que te recetaremos, tendrás resultados sorprendentes.

La zona abdominal es una de las áreas de nuestro cuerpo más problemáticas, pues se suele acumular mucha grasa y líquido, y el principal problema es que nuestro estilo de vida no ayuda mucho para que esta situación sea diferente, pues el estilo de vida, el sedentarismo y la falta de tiempo para dedicarnos a realizar alguna actividad física, ayuda a que se acumulen en el vientre líquidos y grasa que lo hacen lucir hinchado, afectando así nuestra silueta.

Evitar la retención de líquido, consejos claves para lograrlo

Al momento de buscar una silueta perfecta, evitar la retención de líquido y quemar grasa en la zona abdominal suele ser toda un reto, es por eso que te daremos algunos tips para lograrlo efectivamente.

evitar la retención de líquido

A continuación te daremos algunos consejos para quemar grasa y evitar la retención de líquidos:

  • Evitar el consumo de sodio en cantidades excesivas: el sodio esta presente comúnmente en la sal, por lo que debemos reducir su consumo, esta es uno de las principales razones para retener líquido, así que disminuyela considerablemente.
  • Incrementa el consumo de potasio: el consumo de potasio contraresta el consumo del sodio.
  • Incrementa la actividad física:: la forma más efectiva para quemar grasa abdominal y poder conseguir un abdomen plano es realizando ejercicios.
  • Bebe abundante agua: comienza tu día bebiendo un vaso de agua en ayunas, esto es excelente para evitar la retención de líquidos. Pero además, también se ha comprobado que el agua mejora el funcionamiento del metabolismo, lo que estimula la quema de grasas.
  • Consumir más alimentos diuréticos: los alimentos diuréticos son ideales para eliminar los líquidos retenidos .
  • Debes tomar tus horas de descanso: Debes tomar el hábito de dormir bien, esto es clave, para lograr nuestro propósito y es un hábito simple y necesario.
  • Come bien, pero saludable: Cambiar los hábitos alimenticios y eliminar las dieta con alimentos procesados y saturados en azúcar y grasas, esto es fundamental para conseguir un abdomen perfecto.
  • Consume nuestro remedio casero para evitar la retención de líquido y quemar la grasa abdominal.

Remedio casera para reducir la grasa y evitar la retención de líquidos:

Ingredientes:

  • Una cucharadita de diente de león en polvo asado.
  • Una pieza de jengibre.
  • Semillas de cardamomo.
  • Un trozo de canela.
  • Cinco hojas de menta.
  • Una taza y media de agua.
  • Miel de abejas (opcional).

Preparación:

Hierve todos los ingredientes en una olla con agua, excepto la miel. durante unos 5 o 10 minutos. Cuela el té y colocale la miel al gusto, debes consumir de 2 a 4 tazas al día.