Esta mezcla que les mostraremos a continuación es la combinación perfecta para las personas que no poseen el tiempo necesario para combinar una dieta saludable, con una buena rutina de ejercicios.
Para prepararla necesitarás los siguientes ingredientes:
- Tres limones medianos.
- Dos cucharadas colmadas de canela en polvo.
- Un trozo de jengibre pequeño.
- 125 gr de rábano.
Preparación:
- Paso 1: primero se deben licuar el jengibre y los rábanos.
- Paso 2: una vez mezclados se agregan los limones picados con todo y concha y licuamos nuevamente.
- Paso 3: para finalizar agrégale la canela, sigue mezclando hasta que consigas una mezcla homogénea.
Forma de consumir:
Para consumir esta preparación debes tomar 3 veces al día una cucharada de este remedio de canela y jengibre antes de cada una de tus comida, por unas tres semanas, toma un descanso de una semana y vuelve a repetir el procedimiento hasta que obtengas los resultados esperados.
El grandioso efecto de esta mezcla se debe a que los rábanos tienen un gran contenido en vitamina B1, B6, B2 y C, así también en minerales tales como; el calcio, potasio, fósforo y magnesio, que combinado con los demás ingredientes son la mezcla perfecta que:
- ayuda a estimular nuestro metabolismo
- mejora el funcionamiento de nuestro sistema digestivo
- promueve la depuración de nuestro cuerpo tras la expulsión de toxinas de nuestro organismo.
Con este remedio de canela y jengibre podrás llenar a tu cuerpo de una valiosa energía y lograrás perder 4 kilos de forma sencilla.
Aunque esta receta de canela y jengibre es muy potente para bajar de peso, ten presente que cada organismo es diferente y que todo dependerá de qué tan sedentaria sea tu vida.
Recuerda evitar el consumo de alimentos altamente procesados, consume abundante agua y si no tienes tiempo de realizar por lo menos media hora de ejercicios a diario, trata de caminar, en vez de tomar el metro para ir de un lugar a otro y prefiere las escaleras al ascensor, esto te ayudará a mantenerte activa y acelerará tu metabolismo, ayudándote a perder esa grasa abdominal, que tan molesta y peligrosa puede ser.
