Vinagre de manzana y bicarbonato: Beneficios para la salud

El vinagre y el bicarbonato se han de forma comun en muchos remedios naturales para la salud, algunas veces de forma individual y otras veces combinado con otros alimentos. Estos productos tienen propiedades muy factibles para la salud del ser humano.

El bicarbonato de sodio y el vinagre tienen pH opuestos, el bicarbonado tiene un pH alcalino y el vinagre tiene un pH ácido. Esto permite poder mezclar estos dos compuestos y aprovechar sus beneficios saludables.

Existen muchas personas que utilizan el bicarbonato de sodio para tratar la acidez estomacal, lo cual es muy efectivo, pero no es recomendable que se utilice por mucho tiempo, ya que su consumo prolongado puede alterar el pH ácido del estómago. No queremos que esto pase porque necesitamos que el ácido clorhídrico del estómago este balanceado para que los alimentos se puedan digerir de la forma correcta.

Vinagre de manzana y bicarbonato: Beneficios para la salud

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El vinagre de manzana nos ayuda a depurar el organismo y darle vitalidad, todo esto es posible gracias a sus propiedades nutricionales. Posee vitaminas A y B, enzimas, minerales y algunos ácidos grasos esenciales, entre los minerales que contiene se encuentran el zinc, hierro, silicio, calcio, fósforo, potasio, magnesio, azufre y el zinc.

Propiedades más importantes del vinagre de manzana

  • Ayuda a expulsar toxinas, por su contenido de azufre. También, incide sobre las funciones del hígado, promoviendo la metabolizacion de las grasas.
  • Ayuda a prevenir las infecciones de la orina y a proteger los riñones, puesto que es excelente limpiando las vías urinarias y la orina ácida.
  • Ayuda en el metabolismo y elimina los excesos de grasa de nuestro cuerpo, lo que se traduce en un recurso adelgazante.
  • Tiene propiedades diuréticas, lo cual ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
  • Ayuda a mantener los ojos hidratados por su composición de vitaminas.
  • Gracias a sus enzimas, ayuda en los procesos digestivos.
  • Es eficaz para tratar el estreñimiento, y mejora la flora intestinal.
  • Ayuda a curar las encías y a mantenerlas sanas.
  • Sirve para tratar resfriados y la sinusitis.
  • Ayuda a reducir el colesterol, los triglicéridos y el ácido úrico.
  • Sirve para tratar la tos y el dolor de garganta.
  • Su contenido de minerales ayuda a prevenir los calambres.
  • Ayuda a tener una piel saludable por su contenido en vitaminas y minerales.
  • Disminuye las probabilidades de sufrir de cálculos biliares, hepáticos y renales.
  • Sirve para tratar acidez gástrica. También sirve para trata y prevenir las úlceras gástricas, las cuales se generan en entornos muy ácidos.
  • Ayuda con la salud de los dientes y puede prevenir problemas como las caries y el sarro.

Cómo preparar el vinagre con bicarbonato

Ingredientes

  • Una taza de agua tibia
  • Una cucharada de vinagre de manzana
  • Una pizca de bicarbonato

Preparación

Agrega la pizca de bicarbonato y la cucharada de vinagre de manzana en el vaso de agua. Mezclalo con una cuchara.

Se pueden consumir de una a 3 tazas por día, pero es preferible que se realice con el estómago vacío, es decir, una hora antes de cada comida.

Para realizar una limpieza de nuestro organismo, debemos tomar una taza tres veces al día, antes de las principales comidas. Si queremos utilizarlo como medida preventiva y beneficiarnos de sus propiedades, solo debemos consumir una taza al día, preferiblemente en ayunas (una hora antes de desayunar).