Usando bicarbonato de sodio para perder peso

¿Quieres perder peso de manera natural y fácil? ¿Estás cansado de seguir planes dietéticos que implican un sufrimiento adicional? Bueno, entonces lo que tienes que hacer es incorporar bicarbonato de sodio a tu dieta diaria para obtener sus beneficios y lograr perder esos kilos de más que te molestan tanto.

El bicarbonato de sodio, un compuesto sólido cristalino que es soluble en agua, es muy efectivo para la pérdida de peso porque actúa como un neutralizador ácido de los alimentos que engordan gracias a su función alcalina. Este artículo le enseñará cómo incorporar bicarbonato de sodio para perder peso.

Usando bicarbonato de sodio para perder peso

Bicarbonato de sodio, un elemento que se encuentra en la mayoría de los hogares, se puede utilizar para perder peso porque ayuda al cuerpo a combatir la acidez que produce un aumento de peso al comer ciertos alimentos (generalmente refinados y procesados). Esto se debe a que el bicarbonato de sodio contrarresta la acidosis metabólica y aumenta el pH alcalino del cuerpo.

Aquí le presentamos una receta para que pueda usar bicarbonato de sodio para perder peso sin sufrir dietas extremas.

Jugo de limón y bicarbonato de sodio para perder peso

Tanto el limón como el bicarbonato de sodio producen un efecto alcalino en el cuerpo que mejora el funcionamiento del proceso metabólico y nos permite quemar más grasas. En este sentido, si consumimos ambos a la vez, sus efectos se mejoran.

Ingredientes

  • Jugo de 3 limones
  • 1 litro de agua
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación

  1. Exprime tres limones para hacer el jugo
  2. Vierta el jugo de limón en un litro de agua
  3. Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcle bien
  4. Guarde el jugo en el refrigerador

Uso

El primer vaso de este jugo debe beberse con el estómago vacío. Sin embargo, debes continuar bebiendo durante todo el día. En solo cinco días, el bicarbonato de sodio hará que sus músculos quemen más grasa mientras realizan actividades cotidianas.

Si nota efectos secundarios, suspenda su uso y consulte a su médico.

Otros beneficios del bicarbonato de sodio

  • Previene cálculos renales
  • Reduce el ácido estomacal
  • Regula los niveles de ácido úrico
  • Sirve para tratar infecciones
  • Trata la indigestión
  • Ayuda a tratar problemas orales
  • Alivia las infecciones del tracto urinario

Efectos secundarios

Aunque los efectos secundarios no son comunes, es importante que consulte a su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas cuando bebe este jugo de limón y bicarbonato de sodio. Además, si está tomando medicamentos, antes de incorporar el bicarbonato de sodio para perder peso, debe consultar a un especialista, ya que la combinación puede causar efectos adversos.

  • Dolor de cabeza
  • Dolor de estómago
  • Vómitos o náuseas
  • Debilidad
  • Sangre sanguinolenta
  • Hinchazón en las piernas

Este jugo de limón y bicarbonato de sodio para perder peso es realmente efectivo. Sin embargo, recuerde que para ser 100% saludable y tener un cuerpo en bikini, es muy importante complementar este jugo con una dieta balanceada y actividad física diaria.

Pruebe este jugo de limón y bicarbonato de sodio para perder peso y se sorprenderá de los sorprendentes resultados que obtendrá.

Image credit: Maggibautista